gdzie mozna

[...] ale nie pamietam w jakim dziale wiec zaczen od poczatku. W drodze do szkoly zaczepilo mnie 10 kolesi wszyscy wiesniacy. Szczypiorkami oni nie byli i bylem w takim miejscu gdzie odcieli mi droge ucieczki. Dostalem pare strzalow w ryj ale to byl najmniejszy bol tej sytuacji. Skrojili mi zegarek kosztowalo mnie to 200 zl. Mam duzo kumpli ale [...]

[...] którego powstaje alkohol i kwas octowy, a są to trucizny. Ziemniaki mieszają się z mięsem, tworzą silnie trującą substancję - solanine. Wszystko to znajduje się w żołądku, gdzie jest ciemno i ciepło. (Proszę sobie przypomnieć jak robi się wino domowe: rozdrabnia się owoce, wsypuje do naczyń i stawia w ciemnym miejscu, gdzie wszystko to zaczyna [...]

hmmm to gdzie wy macie tą siłke ? ja w kuźni to szoruje włosami jak postawie o sufit - ale dla chcącego nic trudnego - przełożyłem gryf od sztangi przez półki z konfiturami ( już się można domyślić gdzie rozlokowana jest kuźnia ) zgoiłem kolana i jadymy. W sumie to niewiem, co tak się wszystkim podoba idea drążka w framudze - tylko dyńke se [...]

[...] posadzić Z jednej strony fajnie, bo czas szybciej leci, z drugiej zaś zmęczenie po takim dniu większe Jeszcze w pracy rozbolala mnie glowa. Potem udalam się na zajęcia, gdzie poczulam już totalny spadek sil i energii. Mimo, że targalam ze sobą przez caly dzień torbę na silkę, to gdy wreszczcie moglam się na nią udać, jedyne o czym marzylam, [...]

[...] było spokojnie zrobić co zaplanowane. Mam pytanie - jeśli wyciskam 5x5 25 kg - i naprawdę ostatni ciężko mi wchodzi - to robić tak nadal czy przestawić się na 27,5kg - gdzie już wiem że 3-4 w serii podniosę. Nie wiem ile serii dałabym radę z 27,5kg - obstawiam, ze 3 na pewno. Czy może robić tak jak teraz - czyli 25 kg 5x5 i dodatkowe serie [...]

[...] że mają podobne, albo takie same poglądy w kwestii wiary i walki z niewiernymi. Bardzo dobrze, że poruszamy temat polityki w tym temacie trzeba Polaków uświadamiać wszędzie, gdzie tylko się da. Jest już dobrze, bo większość jest przeciwko wpuszczaniu imigrantów, ale nie można poprzestać. Nie chcecie chyba żebyśmy mieli taki syf jak Niemcy, [...]

Nooo...trzeba będzie Iza...to keto Wakacje, gdzie bar otwarty już od 9 rano nie są fajne pod tym względem...ale ja wstaję dzielnie rano i daję zawsze był bieg po plaży a teraz orbi/rower lub marszobieg..potem aqua gym...a wieczorkiem tańce...gdzieś tam się jeszcze siłka przewinie, w zależności od towarzytswa Poważnie można chudnąć na plusie?

bazylkatam gdzie ciepło i bardzo dobry pomysł, bo ile można w te góry...ja tam wole moorze Jak już nie będzie tajemnicą to pochwal się, osobiście bardzo lubię podróże. Izka będzie bez gilgotania Przynajmniej wzmocnię sobie ten mój podobny chory kręgosłup. *********************************************************** Huh... Dzisiaj aktywnie [...]

[...] Patpong - nocny bazar. Swoją sławę zawdzięcza głownie temu, że przy tych dwóch uliczkach znajdują się niemal wyłącznie lokale go-go, domy publiczne i dyskoteki/bary, gdzie w mniej lub bardziej zakamuflowany sposób można znaleźć partnerkę (lub partnera!) na jedną noc. Specjalnością barów w tej okolicy jest tzw. Ping Pong Show. Co prawda w [...]

[...] to aspartam. Jak już to wszystko zmiksujemy, wlewamy do jakiś deserówek i wkładamy do lodówki na kilka godzin, aby żelatyna się zastygła. I dostajemy naprawdę extra deser, gdzie jedynymi. Węglami to 3% ze śmietany i ok. 4% z twarogu. Każdy niech robi jak lub i - więcej śmietany, aromatu, przypraw, itd., byle uważać na ukryte węgle (np. w [...]

pokaż mi, gdzie się spinam %-) jeszcze raz napisze, że się po prostu zdziwiłem tym co napisałeś, bo imo było wszystko ok w tym mc i tyle, a co do twoich siadów to podałem jako przykład, że właśnie można siadać dupą do ziemi kosztem ciężaru, ale czy to przełoży się na lepszą rozbudowę mięśni? to samo u mnie, mogę dać 100kg i robić idealny ruch, ale [...]

[...] jakieś foty porobić trica, ale tak nieudolnie pozowałem, że nawet tego nie dodaje %-) jutro niestety wypadnie mi DNT,, do 14 jestem w pracy, a o 18 egzamin na uczelni, gdzie dojazd w jedną stronę zajmuje mi jakieś 1h, nie będę wszystkiego robił w biegu, więc sobie po prostu przesunę treningi, a akurat dobrze się składa, bo jak wypadnie w [...]

Ja z kolei chcialam podpytac co masz na kolanach w tych siadach ostatnich? Jak to sie nazywa, czy to Ci pomaga i gdzie to mozna kupic? U mnie kolana to najslabsze ogniwo, moze tez wiek, jakby dalo sie czyms je wspomoc to by byla bajka.

[...] jak bym powiedział ze cos robie na tłuszczu a nie na pamie to by mnie ukzyzowali inkwizytorzy.oraz pare innych smaczków mógłbym strzelic ale pomine to bo licytacje co kto gdzie kiedy sa nie potrzebne a skończyło by sie to na zasadzie"pikaczu ty sie nie znasz bo ty nie masz papierów a nasza prawda jest bardziej prawdziwa niz twoja" Pewne [...]

no fakt,ze dziwna byla ta sytuacja,gdzie Cigano byl ewidentnie na widelcu i chyba juz nie za bardzo kontaktowal,a Velasquez sie do niego przykleil pod siatka i "robil swoje". zwlaszcza,ze akurat w jego przypadku ciezko mowic o tym,ze moze potrzebowal zlapac oddech ;-) ale to raczej kwestia tego,ze to zarowno Cain jak i DC,to zawodnicy,ktorzy w [...]

[...] siłce i wreszcie bedzie można robić ściąganie większym ciężarem niż 85kg myślałem sobie ostatnio o takim rozkładzie: pn-nogi wt-klatka śr-plecy pt-nogi biceps i triceps gdzieś się dorzucie ma to akurat nie wielkie znaczenia ale nie wiem gdzie dorzucić barki dodatkowy dzień dać czy z czymś połączyć?trening ma być absolutnie podstawowy [...]

[...] zaburzenia zdrowotne. Zbyt duże spożycie białka prowadzi do niepełnego przyswajania i utleniania aminokwasów, co obciąża dodatkowo wątrobę i nerki. Wątroba jest narządem, gdzie odbywa się zasadniczy proces rozkładu białek pokarmowych, nerki z kolei usuwają powstałe produkty metabolizmu. Nadmiar białka może zatem wpływać bardzo niekorzystnie na [...]

[...] wmawiaj tu komukolwiek że sobie coś wymyśliłem, bo to TWOJE słowa!!! --------------------------------------------------------------------------- "Marian B.: " a gdzie konkrety? ". No właśnie Marian, gdzie te konkrety?" No właśnie czekam na jakieś z Twojej strony, bo ja już swoje napisałem! Inni jak widać też! Teorie [...]

Z newsów transferowych: Antonin Rouzier przenosi się z ZAKSY Kędzierzyn Koźle do Bre Banca Lannuti Cuneo gdzie zastąpić ma Tsvetana Sokolova. W mojej opinii będzie mu ciężko, bo Tsvetan to już jest czołówka światowa Dobre parametry, skoczny, silny drwal, ale i z dobrą techniką czego nie można powiedzieć o francuzie. Do Chin do drużyny Pekin Motors [...]

[...] (co się zdarzyło), że był raz w "pachnącej" siłowni i więcej tam nie pójdzie, bo nie można normalnie trenować. a normalnie dla niego to właśnie rzucać sprzętem gdzie się da i drzeć mordę "light weight motha****a'!!!" 150 razy w czasie treningu. tak czy siak - jego sprawa. jeżeli właściciel siłki nie ma z tym problemu (a [...]